
产后护肤美体实录
我是去年12月16日生的宝宝,没生宝宝之前称体重是168斤,出月子的时候是150斤,宝宝三个月的时候是140斤,现在是130斤,还有一个月就要上班了,不知道还能再减多少。
我生完孩子也没可以减肥,因为我妈妈和婆婆都说不能减,否则孩子会没奶吃,所以吃的也比较多。没出月子的时候,我的奶水不够,所以喝了好多下奶的汤,什么鲫鱼汤、猪蹄汤几乎每天都喝,喝的我肚子胖乎乎的。
妈妈给我拿了条收腹带,可是我一戴上感觉就上不来气,给孩子喂奶都要正襟危坐的,好难受啊!坚持了没两天就不行了!
后来又试了运动减肥,也不敢剧烈运动,就按照书上的产后恢复操作了几下,每想到还是浑身困倦,再加上休息不好,很快就感冒了吓得我再也不敢锻炼了!
孩子过了百天后,我吃的是比月子时少多了。月子期间我每天吃6、7顿呢!每天正餐之间都加餐,晚上半夜醒来还要吃一顿。我觉得我这一身肉就是月子里长的。孩子现在睡觉颠倒了, 每天晚上1点到4点起床玩,我也要陪着,休息不好,再加上我吃饭也正常了,基本上一天3顿饭,不再加餐了,最多就是晚上睡觉前喝杯牛奶,我想这也是我瘦下来的一个原因吧。不过我的腰围也没减啊,还是2尺5啊!也不知道是瘦的哪里?
我现在穿了一件束身衣,不过是全棉的,不是那种绷得很紧的,穿起来不是很紧,不过还是能把肉收的紧一点,,没那么松了。估计也起不到什么减肥塑身效果,不过是个心理安慰罢了。