擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
【出外游玩】
孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分喔！
擦防晒乳太厚、过薄都不好
别以为擦了防晒系数50的防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30的防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但有些人因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。
专家提供了一个涂抹防晒的简单方法：擦完保养品，吸收之后-->先擦第一层防晒-->隔20分钟后，再擦第二层防晒，如此一来，就能避免擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能?！
美白篇
有斑、暗沉须美白
对于脸部没有斑点的孕妈咪来说，做好防晒就能维持皮肤白晰了，但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妈咪，还是必须加上美白才能使皮肤变白。皮肤科美容中心主任表示，美白和防晒的功能不同，防晒可说是基础步骤，当皮肤出现斑点或暗沉现象，却不想用雷射治疗时，孕妈咪则可以选择美白产品，帮助恢复白晰有光泽的皮肤。
防晒和美白有何不同？
【防晒】阻挡阳光中紫外线对皮肤的伤害，包括色素沉淀或胶原蛋白流失等。
【美白】针对淡化黑色素，或促进皮肤角质新陈代谢，进而达到美白的目的。
熊果素、曲酸较天然
当皮肤出现斑点时，有些人会涂抹药用的退斑膏，这种药膏中最主要的成分，是含有一些细胞毒性的对苯二酚。专家表示，孕妈咪若是担心这种成分会对宝宝有影响，建议可使用含有较天然的熊果素、曲酸或硫辛酸的产品。在选择产品时，最好能跟专业皮肤科专家询问后再使用。
精华液
敏感性肌肤要留意
美白精华液通常油性、中性、干性的肤质都可使用，但如果孕妈咪的肤质属于敏感性肌肤，就必须特别留意产品是否会让皮肤有刺激感。专家表示，美白精华液中大多含有水杨酸或果酸成分，当浓度较高时会使皮肤产生刺痛感，因此尽量选择较温和、不刺激的成分，才不会造成皮肤的负担。
涂擦后记得锁水
精华液所含的成分浓度较高，通常以美白、除皱为诉求，有时也会制作成凝胶状，专家表示，因为精华液没有锁水的功能，一擦上去很快就被吸收了，所以使用过后还要再擦上乳液，才能将精华液留在皮肤内。
涂抹精华液之前，需要先擦化妆水吗？
答案是否定的喔！专家认为，在洗完脸后，趁着脸上还湿润时，立即擦上精华液，就可以省略擦化妆水的步骤了。
面膜 敷15～20分钟为佳
面膜在保养品中扮演急救的角色，可以使皮肤迅速吸收大量的精华液，如果没有持续使用，美白效果并不显著。专家认为，不论哪种材质的面膜，都只需要敷15～20分钟即可，敷完后再使用保湿产品就OK了，若不想浪费面膜上剩下的精华液，也可以涂抹在脖子、手脚处。
如果是需要清洗式的面膜，在脸上停留的时间也是15～20分钟就好，不要隔夜或敷过久。因为面膜闷住皮肤毛孔的时间太长，会引发痘痘的产生，有可能造成皮肤过敏的情形。
一星期敷1次即可
每个人皮肤吸收精华液的程度有限，并不会因为天天敷，吸收效果就变得更好。专家认为，基本上，孕妈咪要以自己的日常生活
