孕妇怎样护肤、护发？

    北京大学第一医院妇产科大夫刘朝晖认为，怀孕后的妇女，由于激素的作用，皮肤会变得滋润、柔和。体内血液循环增多使皮肤红润有光泽，脸也会显得光滑柔嫩。当然也有个别情况。对此，在洗澡时可用一些浴液或润肤乳，这会使皮肤上形成一层润滑膜，防止水份的丢失。要尽可能地少用肥皂，如果用香皂的话，也最好用以前常用的牌子，以免皮肤过敏。天热了容易出汗，要增加洗澡的次数。每天至少洗两次脸，要仔细地洗，之后用一些护肤品。与此同时，怀孕后由于内分泌的作用，有些孕妇可能会在面部或颈部长出一些棕色斑块，通常称为妊娠黄褐斑。一般不用在怀孕期处理它，只需要用点化妆品遮盖一下就可以了，但选择化妆品要慎重。阳光也会使黄褐斑更严重，故你应尽量避免太阳的暴晒。

    有的人还会出现皮肤瘙痒。可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。当体重增加过多后，还有可能感到自己的皮肤发生摩擦，尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外，还应注意穿棉布衣服。同时要防止体重增加过多。

    对于保护头发，怀孕后最好留比较易于梳理的短发，梳理和洗头都方便。要经常洗头以保持清洁，并可使头部的血液循环正常。洗头发时，要认真按摩头皮，擦干头发后，应该用梳子好好梳理头发，这样既可使头发保持光泽，又可以促进血液循环及新陈代谢。睡觉前梳梳头有利于更好地睡眠。另外，除非特别有必要，在孕期尽可能不要烫发。若一定想烫发，最好选择在怀孕16～24周。