| 让宝宝过个无忧的冬天 |
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冬季，父母都知道给孩子穿暖和些，但“穿得厚才暖和”的讲法并不科学。皮肤是人体第二呼吸器官，要不断获取空气中的养分维持整个肌体水分和养分的平衡，如果穿得过厚不能透气，就会给皮肤带来压力，使其不能自由地呼吸。所以，冬季穿衣要科学，进一步说，就是要重视“衣服气候”。“衣服气候”，是指虽然衣服表面温度与外界相当，但衣服里层与皮肤间的温度始终保持在 32℃～ 33℃，这种理想的“衣服气候”，可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。因此，孩子冬季衣着以质轻又暖和为宜。棉衣内胆宜选用分量轻、膨松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽绒、腈纶棉等材料。
此外，鞋袜的尺寸要稍大些，脚与鞋之间应有空隙。选棉鞋时，鞋底要适当增厚，鞋底厚则鞋的防寒性能好。应给孩子早穿棉鞋，以免生冻疮。
冬季，儿童要预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用，参与多种酶的合成，锌可促进生长发育和智力发展，平时应注意多给孩子吃些含锌高的辅食，如牡蛎、牛肉、虾、牛（羊）肝、蛋黄、鱼类及豆制品。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛，所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。婴儿在3个月大之前身体内部还带有妈妈体内的激素，所以皮脂分泌比较旺盛，而过了3个月以后，体内的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都会下降，这时的过度清洁会把起保护作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。给孩子洗澡时水温要适合，同时要注意保暖，以免孩子感冒。
由于屋内温度相对来说较高一些，从暖气或空调充足的屋里出去容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。
冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪概率较大，而人体五官与空气接触的机会较多，因而容易患病。特别是进入 12月份以来，东营出现了低温、多雾、阴雪天气，由于气温下降快，加上雾天空气流通不畅，空气中悬浮的有害污染物较多，对免疫力不强的儿童极易引发呼吸道感染。因此，家长带着孩子外出游玩时，一定要注意，少带孩子到快餐店、游乐场、商场等空气相对污浊的公共场所去，因为在那里更容易感染疾病。
室内外温差大，出门注意保暖，进门应及时减少衣服，防止孩子出一身汗后着凉。俗话说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”在冬天，尤其是出门时一定要戴帽。戴帽时别忘了护住耳朵。围巾可以使颈部保暖，但不要采用连脖子带嘴一块儿捂的方法。因为用围巾捂住口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌随呼吸进入体内，易使人患呼吸道疾病。鼻部保暖可以预防感冒，出门时要注意保护好孩子的鼻部。
手也是容易被冻伤的部位，出门时，一定要给孩子戴上一副保暖的棉手套。 |
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