| 孩子过冬天空气要新鲜 |
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每年北风呼啸、天寒地冻的时节、咳嗽的人就多起来。医院的儿科，更是挤满了咳嗽连声的小病人。这里原因很多，其中室内空气污染关系极大。
冬天气温低，家家关门闭户，还生上炉子取暖。昼夜不息的炉灶为安宁的小家庭带来温 暖，同时也不断向周围排放二氧化碳、一氧化碳等有害气体。我国大多数家庭居室拥挤，厨 房内的油烟常常停留在房间内。人们“三九不出门”，外出大大减少。人体本身也是一个污染源，在不停的新陈代谢过程中，通过呼吸道、皮肤、肛门等途径排出许多有害物质如二氧 化碳、一氧化碳、氨硫化氢、吲哚等等。有吸烟嗜好的人，更弄得家里云雾弥漫。
为了不让“暖气”跑掉和“冷气”进来，门窗仍旧紧闭，有的家庭干脆连门缝、窗户 缝都用纸条密封起来。这样，一方面空气不流通；另一方面，居室内的空间有限，可供呼吸 的氧气含量不断下降，有害物质慢慢蓄积。达到一定程度，就会危害健康。据国外用现代化 仪器检测，寒冷季节，有害气体密度最大的地方，既非工厂，亦非公路，而是人们停留时间 最长的居室。
成年人对居室内空气污染尚有一定的耐受性，而孩子们就吃不消了，特别是与外界空气 直接接触的呼吸道，影响尤其大。中医认为肺气宜宣、宜清，且小儿脏腑娇嫩，呼吸器官和 全身抵抗力不足，更需要供呼吸的空气新鲜。污浊的空气刺激呼吸道粘膜，使它充血、水肿 、分泌异常，出现咳嗽、喘息等症状。缺氧还可引起精神萎靡、食欲下降、头昏恶心，严重 的表现为呼吸道急促、面色发紫、昏睡。污浊的空气也给病原微生物滋生、传播提供了良机 ，冬春季节，小儿流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、感冒、订疹、百日咳、猩红热等呼吸道传染 病发生率大大增加。
为了减少污染，预防疾病，冬天平日应该每天定时打开门窗换气，来人聚会污染加重， 要及时通风。并做到不在室内吸烟。用炉灶取暖应装烟筒，保持通畅、密封。室内留下方位 不同，能使空气对流的通气孔。厨房安装换气扇，将油烟及时排出。用湿拖把拖地，在烤火 炉上打开壶盖烧水，可保持空气中的湿度，防止空气干燥损害呼吸道粘膜。天气暖和时，应 带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气。同时，也能接受日光照射，防止维生素D缺乏，钙吸收 不良引起佝偻病。不过，注意不要带他们到人多拥挤的地方(如公共汽车、影剧院、大商店 、游乐场所)去，更不要带他们到医院或病人家中探视患呼吸道疾病的病人，以防传染。 |
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