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不育50%是女性：食物空气是祸端
20岁的时候，意外怀孕是我们最担心，想方设法要逃避的，可到30多岁，想要，却发现，并不那么容易。最新的数字显示，全国平均每6对夫妇中就有一对面临着不能自然受孕的问题。而且，医生也在郑重提醒那些正在“要”和“不要”之间徘徊的男女：不育随时可能降临到你身上。
关于我们生育能力的测试：
1.女性和男性的生育能力从何时开始下降？
A.27岁 B.30岁 C.40岁 D.45岁 E.50岁或以上
答案：女性A：27岁 男性D：50岁或以上
2.身体的健康情况是衡量你目前生育能力的标准。（选择是或否）
A.是 B.否
答案：B：否
3.如果一对夫妇不能生育，责任在多大程度上完全归因于女人？
A.20% B.50% C.70% D.90%
答案：B：50%
4.如果一对夫妇不能生育，责任在多大程度上完全归因于男人？
A.10% B.30% C.50% D.80%
答案：B：30%，还有20%是因为“技术”不当
5.避孕药、避孕用具（避孕套或膜）可以保护你的生育能力。（选择是或否）
A.是 B.否
答案：A：是
6.什么情况下可判定一对夫妇有可能患有不孕症，即从他们开始为怀孕做准备之后多长时间内有不孕症的可能？
A.3个月 B.1年 C.2年半 D.5年
答案：B：1年
7.平均年龄为30岁左右的夫妇，采取积极措施想要怀孕，多长时间内会成功：
A.3个月 B.6个月 C.1年 D.2年
答案：B：6个月
等待孕育——女性篇
创造一个生命果真是那么简单的事情吗？不是。在美国医学研究人员所做的调查中发现：我们每天吃的食物、吸入的空气以及从前的性经历都可能是引起不孕症的罪魁祸首。
性病威胁：
研究发现，最多见的病因还是性传播疾病，其中较为普遍的性传播疾病就是衣原体感染。
70%的盆腔炎是由衣原体感染引起的，而至少24%的不孕症病例是由盆腔炎引起的，因为有害细菌通过阴道进入了盆腔。除盆腔炎外，放置避孕环时也可能发生这种情况。
错误的生活方式：
酒精——经常饮酒的女性，如果每天超过6杯，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。
咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。一项研究表明，50%生育能力降低的妇女每天都喝至少一听的可乐饮品。
吸烟——吸烟在30%～50%的程度上会降低女性的怀孕机会。烟草所含的尼古丁会降低荷尔蒙水平和体内镉的含量，这不仅削弱了生育能力，而且对胎儿有害。并且极有可能发生宫外孕、早产、月经周期不正常及大出血等情况。
污染——不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成荷尔蒙分泌混乱。
生育能力检测棒：
了解掌握自身的月经周期长短和不同阶段对女性来说确实至关重要。比如说，什么样的月经情况是正常的，何时是最佳受孕期等等。
●正常的月经周期说明卵巢功能正常运转。所谓的正常周期应该是25～32天，平均是28天。
●阴道有分泌物是正常情况，阴道分泌物可以起到清洁阴道的作用，保护阴道免受细菌感染，并同时保持阴道的湿润环境。每一次月经周期开始和结束时，阴道分泌物都会呈白色或黄色，并且粘稠。
●如果你使用避孕药或内置避孕用具，那么阴道分泌物情况就不会发生变化，因为你没有排卵。
●如果月经出血情况发生变化或突然发生疼痛，那么就需要立刻去看全科医生，因为这些变化很可能是由于盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤及卵巢囊肿等疾病引起的，而这些都会严重影响你的生育能力。
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