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美满婚姻是健康长寿的重要原因
我国在20世纪80年代的人口普查中发现，百岁以上的寿星有3700余人，其中鸳鸯寿星有500多对，他们的婚姻极为美满。可见，美满婚姻是人们健康长寿的重要原因之一。
在我所在的大院里有两个干休所，离休退休干部上百人，年纪最小的已届古稀，大多在80岁以上，年纪最大的是世纪老人。他们中80%的人身体健康，不少人被评为“健康老人”。从中可以发现，凡是身体健康的老人，夫妻都是恩爱的，婚姻都是美满的。即使进入老年，大多数人仍然同床共枕而眠。
在我们大院里住的百岁老人段凤梧、王光英夫妇是一对革命伴侣，他们恩恩爱爱走过了“钻石婚”，他们身体很好，段老被评为省级“健康老人”。段子诚、任桂芬夫妇两人都是八十多岁的老人了，恩爱有加，现在身体都十分健康。老人即使病了，夫妻恩爱也能使疾病痊愈，我见过两对夫妇，早年同甘共苦，风雨人生，晚年同舟共济，患难与共。其中一对丈夫早在1974年患肝硬化、高血压心脏病，住院5年，妻子贤惠，陪伴在丈夫身边日夜不离，精心护理；丈夫在家休养，她料理丈夫的衣食住行，陪丈夫散步谈心。近30年过去了，老人的病已痊愈，且身体硬朗。另一对夫妇是妻子瘫痪，全身不遂，吃喝拉撒洗睡，全靠丈夫护理调养，竟然使妻子奇迹般地站了起来。
为什么夫妻恩爱就能健康长寿呢？人到晚年事事难，有老伴就能互相爱护照顾；晚年形影不离，有说有应，交流感情，就不会有孤独寂寞之感。健康长寿老人，除了有良好的生活习惯外，大多数夫妻不拒绝性生活，而且性生活极为和谐、愉快。生活上关怀体贴，精神上安慰支持，这无疑是健康长寿的一剂良药。日本在调查离婚时发现，离婚男女比有美满家庭的人，平均寿命要短得多。据美国调查，单身男女和鳏寡孤独者的死亡率是婚姻美满者的2—10倍，丧偶者当年辞世的人屡见不鲜。
有人把老年性生活视为卑鄙，实则不然。老年性行为可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方希望接触身体的一种情感。这种欲望是人和高等动物的一种本能，从刚生下的婴儿到老年一直存在。对老年夫妇来说，除了精神上的交流外，另一个重要方面是接触欲，即身体的接触、爱抚，以及性器官的互相刺激等。胀满排泄欲，是指在性激素作用下，体内有一种充满东西的胀满感，并有把这些东西排泄出去的愿望，如男性的阴茎勃起和射精，女性冲动时的生殖器充血、前庭大腺和阴道的分泌物等。排泄欲是受年龄影响的。老年人可以用拥抱和被拥抱表达感情和接受感情，享受人生的乐趣，从而达到健康长寿的目的。
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