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禽肉类-常见食物营养含量

单位：含量/100克

食物名称	水分(g)	蛋白质(g)	脂肪(g)	碳水化合物(g)	热能		钙 (mg)	磷 (mg)	铁 (mg)	维生素A (国际单位)	硫胺素 (mg)	核黄素 (mg)	尼克酸 (mg)	抗坏血酸 (mg)
					千焦耳	千卡
鸡肉	73.0	24.4	2.8	...	515	123	22	194	4.7	...	...	0.17	3.6	...
鸡肫	75.2	22.2	1.3	0	423	101	48	150	6.6	...	0.04	0.20	4.8	...
鸡肝	75.1	18.2	3.4	1.9	464	111	21	260	8.2	50900	0.38	1.63	10.4	7
鸡	74.2	21.5	2.5	0.7	464	111	11	190	1.5	...	0.03	0.09	8.0	...
鸭	74.6	16.5	7.5	0.5	569	136	...	...	...	...	0.07	0.15	4.7	...
鹅	77.1	10.8	11.2	0	602	144	13	23	3.7	...	...	...	...	...

硬果类-常见食物营养含量>>>

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