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[原文]
　　多散步缓缓行观鱼鸟更陶情〈28〉
　　幽默剧笑话集经常看多乐趣〈29〉

[注解]
　　〈28〉孕妇在户外缓缓散步，既可以呼吸新鲜空气，有利母子健康，也可以解除怀孕给身体带来的一些不适。多观看鱼游、鸟飞，更能陶冶性情。有人做过试验，观看鱼游20分钟以上，可以使情绪趋于平静，血压趋于平稳，心率减慢是一种极为有效的放松休息。
　　〈29〉有不少孕妇在怀孕早、中期会心烦、易怒，经常看一些令人发笑的剧目、图书，会使人精神愉快、忘却烦恼，起到药物起不到的效果。

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