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上班族孕妇能出差旅游吗
妊娠是一种正常生理状态，健康的上班族孕妇不必禁止出差或旅游，但以下情况值得慎重考虑:
(1)怀孕3个月以前，胎盘未完全建立，到孕12周才成为一个完整器官，以维持胎儿的正常生长发育。约3/4的流产发生在孕12周前。虽然引起流产的原因较多，但过多的活动、旅途疲劳、生活不规律也是诱发流产的重要因素，而且怀孕3个月以前是胎儿器官形成期，过多在公共场所、人群密集的地方逗留，容易被传染病毒、细菌疾病导致流产或胎儿畸形。
(2)孕晚期，上班族孕妇行动不便而且需要定期产前检查，以便及时发现异常情况并及时处理，所以不宜外出。
(3)孕期最后1个月，胎儿已趋成熟，随时可以临产，更不宜出差或旅游。
(4)高原地区的气压、氧分压均低，易导致人体缺氧，对母、胎有害。
孕中期，即使是必要的、短期的出差，也应根据上班族孕妇的具体情况来决定。
爱心提示：孕妇能乘飞机吗
乘坐飞机旅行的优点是快，适宜长途旅行，几个小时的旅程不会使上班族孕妇感到不便，对胎儿也没有影响。有人怀疑飞机飞得很高，人会缺氧，对这点不必顾虑，因为民用飞机是气密座舱，氧气供应正常，但有人乘飞机容易晕吐，所以孕早期最好避免乘坐。一般航空公司规定，孕妇怀孕7个月后不要乘坐飞机，以免早产或在机舱里分娩。患有高血压、心脏病的上班族孕妇最好不要乘坐飞机。
上班族孕妇外出旅游、出差注意什么？
妊娠期外出旅游或出差，路途中可能遇到许多对妊娠不利的因素，如车船的震动，上下车的劳累，旅行中的紧张，再加上道路不平受颠簸，或行车快突遇急刹车，或因人多拥挤无座位等，都很容易引起流产或早产。孕早期外出，还可能会因为感染病毒而引起胎儿畸形。
因此，孕早期及孕晚期一定不要外出。必要的出差或旅游，可以安排在孕中期。此期最安全，因为妊娠反应已过，沉重的大腹与脚肿胀尚未出现，这是最好的时机。这时早孕反应已过，生活恢复规律，精神状态好转，腹部不算太大，行动也比较灵活。但仍应注意防止过劳，乘船坐车事先订好座位，要坐卧铺，最好结伴而行，万一出现异常情况，能帮助找医师及送医院治疗。
出发准备做到三个必须:必须与产科医师取得联系，将整个行程向医师交底，以获得医师的指导;必须准备宽松舒适的衣裤与鞋袜，带一符合自己心意的枕头或软垫供乘行时用;必须有亲人陪同，确保途中的周全照应与安全保障。
选择行驶平稳、舒适的交通工具。乘车颠簸、跳跃是引起流产的第一因素。因此，长距离旅行应选择乘飞机，既平稳舒适，又最省时间。其次选择火车或内河轮船，但必须是卧铺或一二三等舱行驶较平稳，也能休息好。乘汽车是下策(难保平安)，除非是坐小轿车或面包车在国道上行驶。坐飞机和小轿车要系上安全带，以防意外伤害胎儿。坐火车或飞机都要选择靠通道的座位，便于经常活动下肢以防浮肿，也便于去洗手间和上下车。
感冒发热、腹泻、脱水是引起流产的主要病因。因此，要注意防感冒，防细菌性食物中毒。适时增减衣服，坐车要防着凉;要特别注意饮食卫生，路边摊档的食物无论有多大的吸引力，都不能光顾;饮水自备，绝对不买小贩在站台上或车厢内以及旅游点叫卖的饮料。
此外，避免往传染病流行区旅行。传染病流行区有很多病毒在空气中和食物上传播，上班族孕妇感染上病毒后，即使不流产，也有可能使胎儿发育不良或导致胎儿畸形。
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