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女性保持良好体形可防糖尿病
美国达拉斯库珀研究所的研究人员对参加有氧运动纵向观察研究的4984名女性进行了系统分析，了解她们的体形与Ⅱ型糖尿病发病之间的相关性，该研究共持续了30多年。研究显示，健康妇女保持良好体形可预防糖尿病。
参加该研究的妇女在研究开始时都没有糖尿病。研究人员根据患者脚踏车实验的持续时间将受试者分为体形较差、体形适中和体形较好三组。经过追踪随访，共有82名患者患了糖尿病。在体形较差的一组患者中，糖尿病的发生率为3.2%，在体形适中的一组患者中糖尿病的发生率为2.6%，在体形较好的一组患者中糖尿病的发病率只有1%。
研究还发现，在考虑了其他可能影响糖尿病发生的危险因素以后，如受试者的年龄、体重和血糖水平等，体形较好的受试者患糖尿病的危险仍然是最低的。与体形较差的受试者相比，体形较好的受试者患糖尿病的危险性要低70％。研究人员认为，这一研究结果具有很明显的临床应用价值。医生有必要鼓励自己的女病人多参加体育锻炼，这将有助于预防糖尿病。该研究结果也支持了研究人员在男性中的发现，即保持最佳体形也可预防男性患糖尿病。
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