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夫妻分床能避免“性疲劳”吗？
●○夫妻进入“疲劳”期
刘先生最近突然有了和妻子分床睡的想法，究其原因，并不是刘先生与妻子的感情出现了危机，而是一个多月前，妻子被派到外地进行为期两周的学习，短暂的分离竟让夫妻俩尝到了“小别胜新婚”的滋味。
刘先生想：俗语说一等夫妻分床睡，夫妻分床睡是不是真的能带给我们更高质量的生活呢？结婚近十年了，刘先生很少和妻子分开，是许多人眼中的模范夫妻，然而只有他们自己知道，在一起的时间长了，激情早已不再，每星期一次的性生活也有点像做家庭作业。而这次妻子出差回来，他们才找到了新婚的感觉。
与刘先生不同，张女士想和丈夫分床睡是因为两人的作息时间不同。张女士是中学教师，每天早上六点得准时起床上班，晚上十一点要准时上床休息，而张女士的丈夫做网页设计工作，常常要工作到凌晨。虽然丈夫每天上床时总是小心翼翼，但睡眠较浅的张女士还是经常会被吵醒。“我想尝试和丈夫分床睡，但又怕会影响夫妻感情。”张女士虽然有了分床睡的想法但还是有顾虑的。
●○夫妻“性疲劳”客观存在
当枕边人已经进入梦乡，而你还在黑暗中睁大双眼，听着时断时续的呼噜声,你是不是分外想念从前睡的单人床？在婚姻里泡得久了，大家会发现爱情像所有的华服一样也会被岁月打上痕迹。有人说，维护婚姻常新的秘诀是保持神秘，所以有人开始提倡夫妻分房睡，哪怕只是分床、分被而眠，至少造成了一个事实：枕边人必须伸一伸手才能够得着你。
“从心理学的角度讲，夫妻间的‘性疲劳’是客观存在的。”郑州市第八人民医院二病区心理病房副主任医师赵青霞说，共同生活多年的夫妻，彼此之间已非常熟悉，没有新鲜感可言了，“平淡夫妻”们进入疲劳期是很正常的。
●○偶尔分床睡的确有好处
喜新厌旧似乎是人的天性，夫妻分床或是分房睡，相对独立的空间真能带给夫妻感情和性生活新的惊喜吗？
“如果有性亢奋症状，夫妻分床的确能减少一定的性刺激，使性生活更有节制，有利于健康。但性生活正常的夫妻则没有必要以分床来减少性刺激。”河南省人民医院泌尿科主任医师丁德刚说，原本性生活正常的夫妻非要以分床睡来减少性生活，不但不会促进性生活的质量，反而会有损健康。但如果夫妻双方有一方患有肺结核、病毒性肝炎，密切接触有可能传染给对方，或是妻子处在孕期、哺乳期等特殊时期的话，从保健的角度讲，可以考虑分床睡。
“对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，偶尔分床睡，对双方的健康、感情、保持个性的独立都有一定好处。”赵青霞认为，从心理学角度讲，分床而居对有些夫妻是一剂良药，可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用。不过，如果夫妻作息时间不同，也可以考虑分床而睡，以减少彼此的影响，提高睡眠质量，促进健康。
●○专家：你情我愿再分床
“分床而居虽然是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有夫妻。”赵青霞说，一些夫妻感情非常好，彼此已有了很深的依赖心理，分床睡后反而会因为挂念对方而辗转难眠。如果夫妻本来关系就冷淡，分床后没有了感情交流，可能会使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，造成更深的隔阂，分床睡可能导致两口子再也睡不到一起去的后果。
赵青霞说，分床而睡也要你情我愿，不要勉强，如果一方习惯于夫妻同床睡，而另一方强行要分床，则会伤害夫妻感情，产生隔阂。有矛盾的夫妻更要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。
另外，分床睡并不一定就是分房睡，不妨采用“分床不分房”或“分被不分床”的方法，既有了相对独立的空间，又不至于让距离远到伤害彼此的感情。
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