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茄汁煎鸡扒-孕早期胎儿大脑及各器官发育
茄汁煎鸡扒-孕早期胎儿大脑及各器官发育
添加日期：2006-10-26 来源： 中国孕育网|5721谐音母亲爱你 关注传播 转载请注明出处
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茄汁煎鸡扒-孕早期胎儿大脑及各器官发育
材料：鸡腿300克，洋葱、番茄各1个，生菜叶1块，甜茄汁50克。
腌料：鸡蛋1只，盐3克，糖2克，沙姜粉、胡椒粉各1克，面粉5克。
制法：
(1)将鸡腿去骨后放入碗中，腌料拌匀后倒入鸡腿内，腌10分钟。
(2)把洋葱，番茄洗净，切片，放在碟边，生菜放在碟底。
(3)烧镬，下油50克，放入鸡腿用中慢火煎熟，取起滤油，切块排入碟中，上面淋上甜茄汁即成。
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·孕育食谱频道营养师友情提示:
鸡肉有补中益气，添精髓的作用。此菜能增进孕妇食欲，防病强身，有利于胎儿大脑及各器官的发育。
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·孕育食谱频道推荐食谱：鲜虾芦笋-孕早期便秘及促消化>>>
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