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28
不要被你无法解决的对孕期的种种担忧所困扰。
你可能经常担心那些在噩梦里困扰你的一切：婚姻不和谐、宝宝不能健康出生或者分娩时的疼痛等等。这些担心在大多数情况下都是多余的，因为还没有任何症状预示这些会变为现实。但是你必须习惯适应这些对未来的担忧，多往好处想，学会适应变化。你这样关心未来的宝宝是很好的，只是应该适应一些从前没有意识到的脆弱。你对这一点可能还没有足够的认识，但是这种脆弱会一直存在：以后，当你做了父亲的时候，你会联想到更多无穷的灾难——人行路上疾驰的汽车等等。让我强调一点：你必须控制这种臆想，并开始寻找解决这些新想法和压力的方法。可能你担心这些臆想是否真的可以控制——这些担心会一直困扰你：你会成为一个糟糕的父亲；你会在去医院的路上迷路；你会在产房里晕倒；妻子生完小宝宝就不像原来那样爱你了等等。
其实你完全可以控制这些担忧；你可以成为一位伟大的父亲；你不会迷失；在你当了父亲以后，妻子会更爱你。
不要被怀孕的苦恼所误导。不用再担心你只有一次没有挽着妻子，她就感觉受到冷漠并且担心胎儿是否会受到伤害；你只有一次试尝酒吧服务生为她调的酒，就会造成无法挽回的后果（事实上是在你还没有注意到的时候，她就喝了）。
放松点吧！你所有的担心只是源于你尝试着更加努力——使你妻子更舒适；使你未出生的小宝宝没有任何遗憾；使你自己成为一个好爸爸。
29
提醒她多喝点儿水，因为她在为两个人喝。
30
静下心来，听宝宝的第一声胎动。
“唿嘶，唿嘶，唿嘶……”不要使那些不相关的想法夹在你和胎儿中间。闭上眼睛，想像发生了什么：你已经帮助创造了一个新的生命，它的心正在跳动。
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打电话给你的保险公司。
确保你的健康保险计划也有宝宝的一份。打电话给保险代理公司并获得书面确认。许多保险计划都是默认从幼儿时期开始的，但是你必须注意你的保险代理期限包含了宝宝刚出生的30天。不要过分地依赖于你的记忆——把它记在你的日历上。
了解如果把孕期也含在内的话，保险费用是多少；如果存在邮递票据的问题，邮递费用是否另付；如果孕妇和婴儿住院的日子超出约定日期，保险公司会如何处理等等。把这些都搞清楚了之后，买一个可折叠的文件夹，每一层分别放不同的资料：未付的、已付的、寄给保险公司的以及保险公司退还给你的。通常要把寄给保险公司的所有资料都复制一份。他们都是用机械处理文件的（通常这只是借口），尤其是你要检查这些资料的时候。
如果你没有潜在的保险意识，在宝宝出生以后处理保险麻烦经常要花费好几周甚至几个月的时间，在你还没有得到赔偿的时候，早已失去了耐心。因此，正确地处理早期这些票据是至关重要的。
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