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给宝宝吃鱼汤煮面,营养成份是不是不够呢
网友:我现在每天给宝宝做的面条,都是买回一条小鲫鱼煮汤下面条,鱼肉只给肚皮上一点刺少的吃。光有鱼汤营养成份是不是不够呢?不知道什么样的鱼给宝宝吃营养更好、刺少。
专家:这点量是不够的,鱼汤的营养对孩子生长发育也是不够的,要用鱼汤或肉汤的时候一定要吃鱼肉和肉,光汤是不够的。我们要求的食物多样化,千万不要盯着一种或少数几种给孩子吃,要吃各种鱼,海鱼、家禽、家畜等。食物多样化是给孩子提供多种营养的一个有效途径。
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