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把好宝宝健康第一关：牙
目前，我国儿童龋齿（蛀牙）问题相当严重，龋齿比例已经高达90％，平均每个孩子都有近5颗坏牙。很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就好了，因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视，造成了孩子龋齿非常普遍。中国儿童保健协会的儿童健康专家吴家懿教授说，宝宝的蛀牙直接影响生长发育，而且还会对成人后的恒牙产生巨
大危害。因此，家长在给宝宝充分关爱和营养的同时，千万别忘了保护好宝宝的牙齿，帮他们把好健康第一关。
食物残渣引起蛀牙
只要宝宝的口腔卫生没搞好，就容易产生蛀牙。吴教授说，宝宝从6个月左右开始长牙，基本上每4个月长出4颗牙来，一般在2岁半左右，乳牙会全部长完。所以，宝宝在3岁前就能吃像牛奶、果汁、秋梨膏、零食、泡过的碎面包等软软的东西，有的宝宝已经开始和大人一样吃正餐了。
这就麻烦了，食物残渣、甜食的糖分留在口腔里，贴在牙齿上，是长蛀牙的最直接原因。最有效的预防办法是每顿饭吃完后都喝一杯清水，然后再用清水、淡盐水漱口或刷牙，如果宝宝可以做到，那么吃零食和甜果汁的频率再高也没有关系。可事实上，没有哪个宝宝是愿意刷牙的，而父母又睁一只眼闭一只眼，结果只能是哎哟哎哟地嚷牙疼了。如果换牙前产生蛀牙脱落，恒牙长的早，会发育不健全，还能影响发音和语言能力。
另外，除了不重视口腔卫生长蛀牙，宝宝的很多不良“恶习”也被妈妈们忽略了，从而造成牙齿不健康。像吃手指头、咬嘴唇、偏侧嚼东西、乱咬东西、用牙签剔牙、托着腮帮子睡觉等毛病都会让宝宝长大后牙齿或面部出现牙石、牙垢或错颌畸形。
父母要以身作则
有句话说“父母是孩子最好的老师”，这话用在宝宝的牙齿健康上一点都没错。宝宝是绝对不会主动刷牙的，吴教授说，如何让他们“爱”上刷牙，全靠父母是否以身作则。其实，宝宝在出生到3岁之间是培养各种习惯的年龄，3岁以后再想培养就相当困难了。
做妈妈的要多费些心思，在怀孕期间就要注意增加钙，这对婴儿的牙齿提供了很好的发展基础。但事实上，由于母亲缺钙引起宝宝牙齿不健康的遗传因素并不明显，关键还是后天的保护。
6个月刚开始长牙的宝宝就可以开始刷牙了，现在医院里有专门为宝宝们设计的小牙刷，只需要妈妈套在手指头上，用柔软的小牙套，或纱布在宝宝每餐后沾清水或淡盐水，甚至抹一丁点牙膏都可以，轻轻擦洗他的小牙面，这样不但清洁口腔，还有助于牙齿的生长。
两三岁大的孩子懂得自己刷牙的时候，父母首先一定要做到早晚刷牙，每次刷牙的时候带着孩子一起刷，重视他的刷牙质量，慢慢培养习惯，让孩子对父母有信任感。而且，小孩子的牙刷千万要柔软，握柄要便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，不要让宝宝用成人牙膏，容易伤害口腔黏膜。
定期检查健康状况
吴教授说，孩子只要一开始长牙就应该定期到医院进行检查，宝宝们最好半年去检查一次。在宝宝换牙之前，一旦发现长了蛀牙，就要及时到医院检查治疗，否则会影响恒牙的健康。
很多父母认为只有成人才能洗牙，其实不然，孩子也可以洗。在定期检查过程中，医生会告诉你是否该洗牙了，如果牙齿保护得好自然不用洗，如果出现少量牙石，医生会用儿童专用的小工具，像是药片、液体来给宝宝洗牙的。
有时候，孩子的牙齿可能还没到需要洗牙的程度，但医生会建议使用牙线清洁牙缝。尤其是年幼的宝宝发育不完善、缺钙，牙齿表面凹凸不平，牙齿排列不整齐，都会让牙缝里有食物残渣存积，再加上刷牙不到位，就会出现蛀牙。这时候，把牙线轻轻压到牙缝里，让牙线紧贴着牙面上下前后移动，来清除残渣。一周用1—2次就能达到效果。
保护牙齿从小做起
和发达国家相比，我国的儿童口腔健康状况差距相当大。虽说全世界的孩子都不喜欢刷牙，但是发达国家的父母都普遍重视孩子的牙齿健康，他们能认识到乳牙对恒牙的重要性，因此注重对孩子刷牙习惯的培养。同时，欧美的很多国家从孩子没出生时就开始注意口腔健康，宝宝出生后6个月起妈妈就开始注意他的牙齿变化，每3—6个月看一次牙医。因此，国外儿童的龋齿发病率明显偏低。
与之相比，我国儿童在这些方面做得都不到位，而且家长也不重视，通常只是遇到问题了才想起来去医院，但已经晚了。因此，以期通过提高孩子的牙齿健康水平，来改善成人的牙齿健康状况，的确任重而道远。
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