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食物是最佳药物，身体是最好医生
我身为一位内科肾脏专科医师，有相当多机会去关怀儿童的健康，治疗棘手无比的病童。
孩童疾病特征
细细观察孩童疾病的特征，犹如孩子的本性般，率真而无所隐藏。故大多数孩童的病征通常藉由表在性的发露，以毫无保留地合盘托出为途径。临床上，我们容易见到类似感冒、发烧、流鼻水、咳嗽、痰多、皮肤出疹、腹痛、呕吐、哭闹不安……多半属于鼻腔气管呼吸道、消化肠胃道、皮肤排泄管道的疾病。较少见到成年人的心脏血管、神经、骨关节等退化性癌病变。
然而，随着饮食文化的速食化、西式化，大量肉乳蛋类的摄取；烹调方法的转变，采用高油、高盐、高糖、高蛋白、低纤维的美式餐食法；家庭结构的改变，电动玩具、休闲娱乐地大量充斥；现代文明病的年轻化，却也成为当前儿童及青少年的写照。譬如青少年型的高血压、糖尿病、肥胖症、高血脂症、高尿酸等代谢失调的疾病；孩子发育提早，早熟亦象征早衰，其他如乳癌、血癌、骨癌、免疫性失调、肾脏病、精神障碍……等许多属于成年人的疾病，却频繁地出现在城市孩童的身上。
排毒透疹，金科玉律
中医儿科亦称“痘科”或“疹科”，自古以来，儿疹科的金科玉律就是教导医者──诊治儿科就是学习如何令孩童发痘、出疹、排除痘疹，透尽痧疹，净除胎毒！百年前，西方医学传入，影响所及，疫苗接种成为孩提时代的大事，其他如各种退烧药、抗生素、抗菌剂、免疫奶粉……等对症治疗的有效药物大量使用，“导毒令出”的观念，反被视为落伍，几乎全部淹没。取而代之者，乃是各种速效地“抗菌法”、“抑制对抗法”。表面上，孩童所呈现地症状被强力的药物压抑掩盖。实际上，却只是把体内毒素带入更深层、更内在的脏腑中。内蓄毒素，积藏时久，一发难收，每每演成令人措手不及的沉疾重病。
“排毒”、“导毒令出”乃是治病大法，亦是中医与自然医学共同的理念。譬如中医医理谓：“肺与大肠，互为表里。”临床上治疗肺脏疾病时，常引用表里脏腑治疗法，导毒入大肠中，藉由大肠之排泄而把肺脏深层的病毒治愈；又如“肺开窍于鼻，发于皮肤”，故欲痊愈内脏之病，常可藉由鼻腔或表皮的排毒，进而使重病转轻，化险为夷。
再创生机
基于这份谛理与养生法，养育调理孩童，变得非常容易与单纯。因为孩童净化排毒都较大人容易。只要本以原则，不要惊恐，循序渐进，改善体质，净化身心，没有不能康复的疾病。每位父母均应树立这种正确地概念——导毒令出，切莫蓄藏毒素，贪求速效，舍本逐末。但愿不久的将来，孩童若出现流鼻水、咳嗽、呕吐、皮肤痒、发烧时，孩子或父母不会马上直觉地反射，带到医院要求止咳、止吐、止痒……，反而会听到说：“身体就是最好的医师，它告诉我说：‘体内毒素太多，现在应当加强排除毒素。’”
“食物就是最佳的药物，现在不是打针吃药的时候，应当增加清净新鲜的生食、蔬果谷芽四大金刚，此乃最好的药物。”
愿我们能因回归自然，再创东方文明的健康史，那时生活在现代社会的孩童，将是多么健康，多么幸福，多么有智慧！
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