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1-3岁(幼儿)宝宝的体操
体操目的:
1.训练四肢肌力,促进运动技能。
2.加强身体平衡,提高动作协调。
3.培养母子亲情,增强身心健康。
4.锻炼良好体质,科学培养后代。
注意事项:
1.在宝宝已学会独站、独走能力下,开始幼儿体操。
2.最好在户外日光充足下的草地、沙地上进行。
3.衣着宽松舒适,鞋底软而有弹性,不可穿皮鞋体操。
4.餐后1-2小时锻炼,每日15分钟左右。
编辑/随风
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