母婴半月谈三月四月正是最佳受孕期

　　母亲和儿童，是家庭和社会的基础。随着社会不断发展与进步，人们已不仅仅满足于单纯的生儿育女，更注重后代是否智力优秀、体魄健康。

　　孩子是否聪明、健康，除了受遗传、环境和教养等影响，与妈妈受孕期也有一定的关系。那么，什么时候才是最佳受孕期呢？昨天，记者就此采访了杭州建国医院妇科专家方爱玲教授。

　　方教授说，一般认为，受孕应尽量避开11月、12月和1月。因为这段时间受孕，产期正处在炎热的三伏天，不但孩子在初降人世时，要经受炎热的考验，而且产妇不能出屋乘凉，又不能挥扇消暑；如果住房狭小拥挤，通风不良，还会发生产褥期中暑，患病风险将相应增加。

　　从营养角度来看，3月、4月是最佳受孕期。这是因为，整个妊娠过程历经春、夏、秋三个主要供应季节，能为孕妇提供足够的蔬菜和水果，人体需要的各种维生素和矿物质也能得到保证。

　　例如，对胎儿发育最重要的钙、铁，除了牛奶、蛋黄和瘦肉、鱼等动物性食品外，更多的蕴藏在豆类、桃、枣和绿叶蔬菜当中。

　　同时，春、夏、秋三季，还能提供良好的日照条件，孕妇可在晒太阳中获得足够的维生素D，能促进妊娠中钙的吸收和平衡，对胎儿骨骼生长很有好处。妇科专家推荐

　　方爱玲：中华妇产科学会会员，从事妇科工作近30年，对妇科常见病的诊断和治疗有丰富的临床经验，擅长对由子宫发育不良、内分泌失调、妇科炎症以及免疫性因素等引起的不孕不育的诊治。实际行动关爱健康