当您心情低落时会做些什么呢？听听音乐、看看书、还是出去走走，或着犒赏自己，让自己从头到脚换个新造型……，虽然这些方法都很好，但是您知道吗？其实还有简单的方法喔，就是利用“色彩的变化”，就能轻松转换您的负面情绪，不仅能带给孕妈妈好孕气，也能让新妈妈好好带宝宝哦！
文/杨雅馨 采访咨询/徐翟之（色彩大夫）
挑逗您的视觉——色彩与心理
人是视觉型的动物，可以用眼睛来观察感觉一切，再将看到的东西传到脑袋里面，然后产生一种印象，所以色彩与心理有密不可分的关系。
科学实验证明，每一个颜色都具有频率的波动，而波动产生的共振就会产生“能量”，善用每一个颜色，就能均衡摄取食物营养，创造您最佳的身体与心灵的均衡磁场！
色彩大夫徐翟之老师说：“穿衣服就像吃饭一样，各种营养都要均衡摄取。每种颜色的食物都是身体必须的养分，更应该要善加运用。”
色彩的能量
将还没成熟的番茄摘下，分别用不同颜色的布盖着，经过1周后，红色、白色、黑色布里面的番茄，产生不同的生命现象——白色布内的番茄与树上的番茄同时成熟，红色布有点熟透（烂）了，黑色布里的番茄完全没有成长，甚至还整个萎缩。
这个实验印证了色彩的能量，色彩对生命的生理、心理反应。白色刚好把所有的光吸到番茄内，所以跟树上的番茄同时成熟；红色过度强烈，吸收所有强的能量，所以番茄很快成熟，甚至出现熟烂了的现象；黑色阻隔了有利光源的吸收和释放，因此，完全吸收不了光线，以致于光无法进到果实内，所以就整个萎缩又发暗。
小心雷区——着红色、白色、浅紫色、黑色
红色：是情绪的引爆点，它会今人感到烦躁，不知觉的就依着自己的情绪做事，当心情不好时，一不小就会得罪人家，造成人际关系的不良后果。
白色：白色很容易脏，在怀孕过程中很容易因为动作不方便，弄脏衣服，当衣服脏时情绪就会跟着受影响，容易造成过度的完美主义。
浅紫色：如熏衣草紫、紫罗兰色，它跟白色一样，有过度完美主义的成分在内，比较容易造成产后忧虑症。
黑色：
职业女性——黑色可偶尔为之，就情绪来看，黑色可以隐藏情绪，但是对宝宝没有帮助，因为没有让宝宝吸收到明亮的光线，所以不鼓励也不排斥。
家庭主妇——不建议黑色，因为是一个人在家里准备怀孕、待产，很容易造成严重的忧虑症。
适合准妈妈的色彩——蓝、绿、桔、驼色
徐翟之老师说：“蓝色、绿色是放松与减轻压力最好的色彩，市面上很多肠胃药的包装几乎都是以绿色与蓝色为主，可见蓝、绿是令人可以放心的颜色。”
蓝色 蓝色具有稳定、爽朗、聪明、沉着的功效，当然也就有稳定情绪的效果，对准妈妈而言是绝佳的选择，但徐翟之老师紧接着指出：“蓝色虽然不错，但并不是所有的蓝色都适合，像浅蓝色、粉蓝色、水蓝色、灰蓝色，并不是那么的合适，因为它容易让情绪不稳定；所以我建议准妈妈，选择亮一点的蓝色，如土耳其蓝、普鲁士蓝等，才会带给准妈妈稳定的情绪和安全感。”
