腿部：孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水，尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外，坐下时最好将小腿垫高。
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女性在怀孕的时候确实经历很多变化,有的时候是我们在没有怀孕的时候想不到的,这种神奇的经历让我们不安又或者兴奋。那就让我们给大家讲讲孕期的三个变化吧。
没有经验的紧张
祖倍安一家：
老婆：怀孕的确是蛮好玩的，老公关心的电话像婚前一样频繁，感觉又谈恋爱了。不过做妈妈也是压力够大的，客厅里专门贴了一张禁忌通告，吃的，喝的，行的，样样都有规定，比我妈妈当年管得还严。我跟其他女人不一样，朝鲜族人的身体很棒的，至少我没有呕吐的迹象，就是闻不得气味浓烈的东西，像烟味、咖啡、汽油，只要一丁点儿，足以令这个家里省下至少三顿饭；我老公最怕看见我不吃饭，所以晚上早早赶回来，为我做饭，结婚5年了，他原来只会做蔬菜沙拉。
老公：家中20多本孕妇书刊都是我搬回来的，全家的每个角落都要贴上警示标志，虽然老婆怀孕只有一个半月，我连自动吸乳器都买回家了。医生说，这个时期的孕妇容易便秘，所以附近超市里的新鲜水果我也常去光顾。找广东同事学习煲汤，是新时期的新任务，汤的营养损失最小，要照顾两个人，必须保证充足的营养。她怀孕这段时间，情绪还是比较稳定的，主要是考虑到她第一次怀小孩，我总是要她不要再像以前那样容易冲动，但是，不顾她的反对，凉面与烧烤已经绝对禁止了。这回我见识到女人的耐心了，每周每次半小时的检查，她一点也不烦。毕竟她32岁才做妈妈，万一有什么事，我要对她负责。
妊娠早期体征（1～3个月）
·乳房增大，柔软，伴随小小刺痛，口腔内会有一种不太令人舒服的金属味
·正常情况下，阴道分泌物增加，孕妇晨吐是由于初期性激素增加引起，呕吐物每天超过一餐之量，就必须辅助药物或住院治疗
·体重增加1.2～2公斤的时候，小便次数频繁，阴道出现点状出血，是常见现象，但应卧床休息并请医生诊治
·因荷尔蒙的改变，情绪易激动，肺、肾、心脏的负担由于血液循环增加而加重，所以需要随时调整好心态
急需精神上的安慰
傅雷夫妻俩：
太太：如果你对怀孕做好了一切心理准备，就等于你毫无准备。几乎是需要一年的时间，你要忍受脸部出现一点又一点的雀斑。慢慢我会看不见自己的脚尖，去做检查时，准妈妈们都爱互相“攀比”，我的肚子似乎格外大，她们都说是个男孩。我的饭量似乎也格外大，可不能不吃，饭量略略减去些，胃里就跟火燎似的，孩子也激动地乱动，把我家先生着实吓着啦。从那时起，我就老老实实吃饭，半点马虎不得。晚上只敢仰躺着，侧着怕压着孩子，其实医生说过，右侧卧没问题，我还就忍着；睡到半夜，乳房涨得厉害，胸口好像有人在努力打气，心里也燥得难受。有段时间特别沮丧，看他忙进忙出的确一点忙也帮不上，那憋着的劲头只想哭，你想想，镜子里的美女胖得不知往哪搁肉了，回头孩子生下来体型变了，我在公司里不知道被同事怎么开玩笑。算算还有将近4个月，有得熬了。
先生：这段日子她吃了不少苦，我帮不上什么忙，大部分时间在外面跑，没办法，有那么多事要打理。
妊娠中期体征（4～6个月）
·体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促（28周后出现是正常的），需要立即看医生
·腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛（坐骨神经痛），需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈
·是整个孕期中需要注意的情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注
·必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出
