
外,口服铁剂也是十分重要的。常用铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。孕期贫血除服铁剂以外,可服用小剂量叶酸。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防婴儿先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
育龄妇女贫血除铁营养不足外,也与月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器及多次妊娠、多次流产等因素有关,慢性肠炎及消化吸收不良,疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)甚至包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也会造成贫血。育龄妇女如果有以上非营养性疾病,必须要到医院诊治,以解除贫血的威胁。
有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血,其中多数属于缺铁性贫血.孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾,但对母婴健康的危害却不能忽视,应及早发现与纠正.下面介绍几种贫血的食疗方:
花生枸杞蛋:花生100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚.先将花生仁,枸札子煮熟,然后放入红糖,大枣,鸡蛋,再煮片刻食用.每天一次,连服10~15天.
当归生姜羊肉汤:当归,生姜各15克,羊肉250克,山药30克.先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药,姜片放入沙锅内,加水适量炖汤,炖好后放入调味品,饮汤食用.每周3~4次,连服30天.
首乌芝麻鸡:何首乌130克,黑芝麻50克,未下蛋的乌骨鸡1只.先将鸡剖洗后,去头足,将何首乌,黑芝麻置于鸡胸内,用白棉线缝合,放入沙锅内煲汤至鸡烂即可食用.每日3次,连服3周.
枸杞大枣粥:取大枣5枚,枸杞子10克,与大米共熬为粥。每天3~4次,连服30天。
阿胶瘦肉汤:瘦猪肉100克,阿胶10克。先将猪肉放入沙锅内,如水适量,用文火炖熟后加入阿胶炖化,调味后饮汤食肉。隔日1次,连服20天。
桂圆桑套汁:取桂圆1份,桑茸2份,加水煮至桑茸烂熟,去渣留汁,再加入适量冰糖熬至稍粘稠后食作。每日3次,每次服2~3匙,连服30天。
贫血是妇女较常见的一种疾病。贫血的妇女如怀孕,贫血症状往往加重,甚至影响第二代的发育,这是因为妊娠期血容量增加,其中血浆增加比红细胞增加得多,血液被稀释,使正常孕妇的血色素下降至10克,则为生理性贫血,一般分娩后,血色素可逐渐上升至正常水平。如果血色素下降到10克以下,红细胞在330万/立方米以下者,则为病理性贫血。轻度贫血对妊娠无多大影响,严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足,也影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差,贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象。
除妊娠造成的贫血以外,呕血、便血、创伤性出血、月经过多、钩虫病、营养不良等都可以引起贫血。轻度贫血者,除皮肤粘膜苍白外,很少有其它明显症状。病情较重者,则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5~6克%时,心脏明显增大。严重贫血者,由于心肌缺氧,可发生贫血性心脏病,在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。
对于贫血的孕妇,应进富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜