怎样计算怀孕周期以及预产期？这是许多没有经验的年轻准妈妈们的困扰之一。小编现在为您举例说明，希望能对准妈妈有所帮助。

    （1）怀孕周期的计算从末次月经的第一天算起。

    例如：末次月经的第一天是11月30日，那么计算怀孕周期就从11月30日算起。注意，不是月经结束的日子，也不是受孕的日子。

    （2）计算预产期：在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。

    例如：末次月经的第一天是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日，10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

    如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。