
2、安全带一定要系
世界卫生组织发表过有关孕妇交通事故的论文,一致强调应该使用安全带。当紧急刹车或发生车辆撞击时,使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。专家提出,孕妇系安全带的方式要注意:肩带要从锁骨的中央往下拉,从乳房之间斜穿过,避开肚子;腰带要跨过髋部,系在腹部以下的位置,让它舒舒服服地贴在骨盆(身体中最坚固的骨头之一)上;调节安全带,使它没有松懈和扭曲的地方,保证与身体紧密吻合。
3、不要穿高跟鞋
怀孕的时候可能会出现脚部水肿现象,如果再穿高跟鞋,一是不舒服,二是在遇到紧急情况的时候很容易因鞋跟高等原因不能把离合踩到底。最好穿运动鞋或舒适的平底鞋。
4、长发要梳起
在开着车窗的时候,车窗外的风很容易将头发吹乱,导致头发挡住视线,所以准妈妈开车时最好将长发梳起来。
5、避免开车节奏过猛
孕妇在开车的时候,应该避免紧急制动、紧急转向等,否则;中撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。
6、偶尔靠边停车活动一下筋骨
长时间坐在驾驶座上,容易造成血液循环不良,再加上孕妇容易有下肢水肿的问题,所以建议孕妇开车一段时间后可在适当时间把车停在路边,下车活动一下筋骨,稍做休息后再继续开车。
7、保持车内空气流通
孕妇对气味很敏感,所以在开车时,保持车内空气流通很重要。卢信芬医师建议,在空气清新的路段行驶时,可将车窗摇下一些,让车内外空气得以对流;不过,碰到“乌贼车”时,要把车窗紧闭,以避免过多有害气体进入车内。
8、空调温度别太低
车内空调的温度调至26~C为佳,夏天也不要将温度调得太低。在不太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。
9、保持通讯畅通
一定要随身携带手机,并保持充足电量,这样才能在遇到紧急情况时及时求助。建议孕妇把重要电话(紧急联络人或产检医院)输入手机内,或写在小卡片上放在醒目之处,以备不时之需。
10、做好汽车保养
准妈妈一定要定期去正规的汽车保养处为车子做除臭杀菌护理;夏天常用空调,要适时去更换空调滤芯。这样才能保证准妈妈在驾驶或乘坐汽车的时候有一个干净、整洁、清新的环境。
国外研究
日晒车造成有毒挥发气体浓度大增
国外有研究显示,车内甲苯含量比室内标准高了4倍,在曰晒后甚至会达到20倍,这对人体可能会造成伤害。吸入过多甲苯可使孩子患白血病,会使孕妇流产;装潢过的车子还容易挥发甲醛,也会致癌;车子内的芳香剂含有甲醇,可能导致人的脑神经受损。车子里到处充满有毒的挥发气体,再加上太阳不断地晒烤,让有毒挥发气体的浓度更高,尤其是在夏天。所以医师建议,上车后,别急着把车子开走,可先打开窗户,或将冷气开到通风状态。花个5~ 10分钟,让毒气散发出去,以避免吸入过多有毒气体。