孕妇可以喝燕窝莲子羹吗?

时间:2007-1-25 21:40:11 来源:5721 | 中国孕育网 孕妇论坛 互助吧

  可以,但最好不要多。从营养学角度看,人吃的食物越杂越好。食物尽量多样化,不可偏食,不要迷信珍禽异兽的食补作用。

  不同身体状况与素质的乳母必须根据自己的实际情况,有的放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。乳母所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质,要比一般妇女多,但并不是没有限量。建议你在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。

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