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楼主: 幸孕妈妈

[孕期饮食] 孕产妇营养配餐食谱

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发表于 2012-5-19 20:03:53 | 显示全部楼层

推荐五神全息营养餐

推荐五神全息营养餐
发表于 2012-6-4 11:24:33 | 显示全部楼层
早餐搭配:馒头+煮鸡蛋+番茄烧豆腐+咸菜(都很家常吧)
其它的大家都知道怎么做,我来说说我的番茄烧豆腐做法吧。
准备好:番茄100克,豆腐250克,香菇10克
配料:葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤适量。
做法:1、将豆腐切成块,炒锅烧热倒油,油热后,放入切好的豆腐块,煎到两面略黄就OK了。
2、将番茄丁放入豆腐锅中,加点酱油、盐后,略翻炒,盖上盖子焖3分钟加入味精及葱段,翻拌均匀出锅!
明天奉上午餐食谱。希望大家继续关注
发表于 2012-6-19 15:53:50 | 显示全部楼层

呵呵

发表于 2012-6-29 11:31:57 | 显示全部楼层

相当的盖,盖中盖

相当的盖,盖中盖
发表于 2012-7-3 21:47:51 | 显示全部楼层
看看什么菜好吃,哈
发表于 2012-7-5 12:43:45 | 显示全部楼层

回复 楼主 幸孕妈妈 的帖子

牛牛牛,太牛了
发表于 2012-7-14 16:59:30 | 显示全部楼层
怎么恢复不了  
发表于 2012-7-20 15:21:16 | 显示全部楼层
抢滩大战开始!
发表于 2012-7-21 10:25:05 | 显示全部楼层
严重关注支持中!
发表于 2012-7-26 14:55:23 | 显示全部楼层
看看,顶一下

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