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产后脱发何时止?又该如何进行护理?

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发表于 2015-7-27 19:01:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

  艺人范玮琪生完宝宝后在参加一次节目录制时,被细心的网友发现戴了假发,网友们纷纷猜测,可能是因为生了孩子后掉发比较严重,所以才戴假发遮掩。那么产后脱发的现象到底正不正常呢?什么时候才会停止?又该如何进行护理呢?
  专家表示,产后脱发是正常的生理现象,由于产后的激素水平发生了巨大的变化,加上平时看护孩子时又比较劳累,就容易引发脱发的发生,但是不用担心会一直掉下去,一般一年左右就可以恢复了。在产后,荷尔蒙分泌突然的减少,头发就容易出现脱落,一般在分娩后4-20周时发生,特别是在产后3-4个月的时候会更显著些,这种现象可以持续数个月。有的妈妈会担心一直掉下去,会不会掉光,不用担心的,产后脱发属于休止期掉发,最多只会掉1/3至2/3。
  有的妈妈产后为了快速的恢复身材,不敢多吃东西,这也会导致头发缺乏充足的营养供给,像缺铁时,头发就会枯黄无泽,导致大量的脱发。所以不可以节食,要正确的科学饮食。一般在产后一年左右的时候,脱发就会明显的减轻,对于不太严重的脱发,是不需要进行特殊治疗的,如果产后脱发比较严重的话,是需要到正规的医院进行就医治疗的。
  产后要保持一个愉快的心情,避免精神过于紧张,紧张的情绪只会加重脱发的程度,当你正确的认识到脱发只是一个暂时的过程时,就不会过度的害怕、焦虑了,不然这种坏情绪会形成恶性循环,导致精神性脱发的发生。再就是饮食,加强营养,不要挑食和偏食,也不要有忌口,补充一些满足头发生长的营养物质,像铁、植物蛋白、碘质等。

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