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孕期左侧卧位睡姿都有哪些好处?

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发表于 2015-9-30 12:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

  随着胎儿的不断长大,孕妇的睡姿也就变的越来越重要了,尤其是到了怀孕晚期的时候,也就是怀孕7-9个月的时候,这时候孕妇的不良睡姿会影响到子宫的位置,还会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,会影响到子宫和胎盘的血流量。孕妇在孕期,尤其是在怀孕晚期的时候,采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势,那么到底都有哪些好处呢?
  左侧卧位睡姿可以减轻增大的子宫对于孕妇主动脉还有骼动脉的压迫,可以维持正常的子宫动脉的血流量,从而保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需要的营养物质。
  另外左侧侧位睡姿可以帮助减轻妊娠子宫对于下腔静脉的压迫,可以增加心脏的心回流量。回心尽量增加后会使肾脏血流量增多,会改善脑组织的血液供给,有利于避免与减轻妊娠高血压综合征的发生。
  到了怀孕晚期,子宫会呈右旋转,这时候如果采取左侧卧位可以改善子宫的右旋程度,可以减轻子宫血管的张力,会增加胎盘的血流量,可以改善子宫内胎儿的供氧状态,这样有利于胎和的生长发育,可以减少低重儿的出生与降低围产儿的死亡率。
  尤其在孕期出现胎儿发育迟缓的情况时,采取左侧卧位可使治疗会取得更好的效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。对于那些在孕期出现下肢浮肿或者腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液的回流,减轻下肢浮肿的情况或者是发生。

匿名  发表于 2015-12-19 09:55:21
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