大多数妈妈，可以产生足够的母乳，来满足小婴儿的需要，但是许多母亲仍然会担心自己母乳不足。这种情况下，要如何确定母乳是否足够呢？ 

最好的辨别方法就是，测量宝宝的体重和检测成长情况。而且如果你很担心，一定要告诉医生，因为他会有更多的方法，帮助你判断宝宝是否得到足够的母乳。

那么，你还可以能做什么呢？
1.首先，确保有正确的喂养姿势。
2.母乳喂养时,让宝宝决定何时结束喂养。
3.在每次喂养时，提供两侧乳房喂养，直到婴儿的吮吸减慢或停止。
4.尽量避免提早提供奶粉或固体食物,因为它可能会导致婴儿对母乳失去兴趣。
5.同时，限制或停止使用奶嘴。