1）乳房充血
乳房丰满是正常状态,在宝宝出生后两到三天乳房变得肿胀，肿胀是由于血液供应增加,液体和母乳存在于乳房组织。
建议:
1.如果乳房继续肿胀和不舒服,冷敷两个乳房，寒冷的感觉会非常好,可减少肿胀。
2.试着进行一个温暖的淋浴,或在喂奶前休息。
3.按摩你的乳房促进母乳流动。
4.戴有支撑作用的胸罩，找到一个舒服的姿势喂奶,避免铁丝胸罩。
2）乳头疼痛
根据研究,乳头疼痛的主要原因是由于不正确的姿势对宝宝进行喂养，但即使有正确的姿势,一些女性可能仍会经历短期酸痛。
建议:
1.喂养时确保你宝宝的嘴巴是敞开的。
2.如果你感到疼痛,换一种姿势,并再次尝试。
3.确保宝宝不咬你的乳头。
4.尝试不同的位置,直到你和你的宝宝找到一个舒适的姿势。