材料:腰花、芝麻酱、小黄瓜。

　　五调味料：酱油、果糖。

　　作法：腰子剖半，去白筋膜，洗净，背部十字切花，再切半，入清水中洗净，再入热水中川烫，捞起沥干，再反复清水浸泡去血水。芝麻酱加调味料和匀备用，小黄瓜洗净切细丝。将处理好之腰子排盘，洒上黄瓜丝，淋上芝麻酱调味料即可。

　　功效：温补肾气、抗疲劳、提升性情趣。 (男性用食谱)