母乳仍是6个月宝宝的主要食品，如果是人工喂养，那么每天可以喂奶3--4次，每次150--200毫升，在早晨6点，中午12点，下午17点，晚上22点各喂一次奶，上午9：00--10：00之间及下午5：00--6：00之间各添加一次辅食。
在5个月已经适应粥，面糊，鸡蛋黄，菜泥，果泥等的基础上，6个月大的孩子可以添加烂面条，猪肝，豆腐，瘦肉末等。每天可以吃两次粥，每次半碗到一碗，可以吃少量烂面条，蛋黄应保证每天一个，每天要喂一些菜泥，鱼泥，肝泥等，但要从少到多，逐渐添加辅食。
6个月的宝宝正是萌牙期，该给孩子添加一些固体食物，如烤馒头片，面包片，饼干等练习咀嚼，磨磨牙床促进牙齿生长。
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